物価の高騰が続く今、少しでも食費を減らしたい…と考える方は多いですよね。

でも、ただ“節約”するだけでは続かないことも。

今回は、誰でもすぐに実践できて、毎月の食費を賢く減らせる“買い物術”をご紹介します！

日常の買い物を少し工夫するだけで、ムダなく、楽しく節約できます。

よければ、参考にしてみてくださいね。

1.「まとめ買い」でムダを減らす

毎日スーパーに行くと、つい余計なものを買ってしまいがちです。

まとめて献立を考えたり、まとめ買いした食材で作り置きをしておくことで、衝動買いを防ぎ、食材のムダを減らせます。

また、買い物に行く前に冷蔵庫の中身をチェックして、買うものをリストアップしてからスーパーへ行くのもオススメです！

2.スーパーの「閉店間際」などを狙って買い物する

仕事帰りにスーパーへ行く方は、スーパーの「閉店間際」などを狙って買い物するのがオススメ。

スーパーの閉店間際などには、生鮮食品や惣菜コーナーで値引きされる商品が増えます。

特に、肉や魚は翌日も使えるので、割引品を買うことで食費を大幅に節約できます。

値引きシールが貼られる時間帯を把握しておくと◎

他にも店舗によっては特売日の前日は、お得に買えるチャンスだったりもするので、要チェックです。

3.「特売日」だからと買うのはNG！「底値」を狙いましょう

特売日だからといって何でも買うのはオススメしません。

そこで重要になるのは、商品の“底値”を知っておくことです。

例えば、普段買っている卵が200円で、その値段を切るようなら購入する！というように、底値を把握しておくと、買い物の無駄が減ります。

アプリなどを活用し、底値がいくらだったか買い物中に確認できるようにしておくと◎

4.冷凍保存を活用して「まとめ買い食材」を長持ちさせる

せっかく「お得にまとめて購入」できたとしても腐らせるなどしてしまっては意味がありません。

野菜やお肉をまとめ買いしたら、すぐに使う分以外は冷凍保存するのが鉄則です。

冷凍保存のコツを知っていれば、1週間以上新鮮な状態を保つことができ、食材をムダにしません。

使いやすい分量にカットしたり、下味を付けてから冷凍するのがコツ！

5.「キャッシュレス還元」をフル活用する

最近は、スーパーでもキャッシュレス決済をするとポイント還元が受けられます。

PayPay、楽天ペイ、クレジットカードなどを上手に使えば、1回の買い物で数％の還元を受けることができ、年間で大きな節約になります。

特売日に「指定の支払い方法を利用すると割引」という店舗もあります。

還元率が高いキャンペーンなどこまめにチェックしておくと◎

いかがでしたか？

物価高騰が続く中、食費の節約は多くの方が抱える課題ですよね。

でも、ほんの少しの工夫を取り入れるだけで、ムリなく楽しく食費を抑えることができます。

今回ご紹介した5つの方法は、すぐに実践できるものばかり。

毎日の買い物で少しずつ節約を意識して、楽しく賢い家計管理を目指していきましょう！